Antrenor Paraschiv Eftimie (Kivu)

Antrenor atletism


  • Facultatea de Educaţie Fizică şi Sport A.I. Cuza, Iași Specializare: Atletism

  • Multiplu medaliat la campionate naționale și internaționale de atletism

  • Campion balcanic la juniori, Multiplu campion național la juniori și seniori, Recordman național la juniori

  • Colaborator: British School of Bucharest, Clubul de fotbal ProTeam, WorldClass, FitRepublic

  • Alte certificări: Cycling Shwinn, Yoga, Aqua Fitness Training, LifeGuard

  • Kettlebell, TRX, Stretching, Functional Training Performance

Alergarea este cea mai la îndemână activitate sportiva pentru fiecare atlet amator. Dar în același timp are și un grad ridicat de accidentare dacă nu se pregătește o pregătire fizică și tehnică bună de la început. Pentru a reuși să alerge cu o tehnică corectă, un atlet trebuie să își creeze o postură și o flexibilitate bună, de aceea îi învăț si îi fac constienti pe oamenii cu care lucrez că aceste doua caracteristici trebuie introduse în programul de antrenamente.

Paraschiv Eftimie (Kivu)